Online Ψυχοθεραπεία

Η online ψυχοθεραπεία έχει καθιερωθεί τα τελευταία χρόνια ως μια επιπλέον επιλογή ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης. Κάποιες φορές, οι συνθήκες της ζωής κάνουν δύσκολη την πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, κινητικά προβλήματα, επιπλοκές στην διάρκεια της εγκυμοσύνης, η λοχεία κ.α. μπορεί να δυσκολέψουν το άτομο να αναζητήσει δια ζώσης ψυχοθεραπεία. Άλλες φορές μπορεί να προκύψουν αλλαγές στη ζωή του ατόμου, όπως σπουδές ή μια μετακόμιση σε άλλη πόλη και να επιθυμεί να διατηρήσει μια ήδη εγκατεστημένη θεραπευτική σχέση, από το να αναζητήσει εκ νέου ψυχική υποστήριξη στο νέο του περιβάλλον. Επιπλέον, η διαβίωση στο εξωτερικό μπορεί να είναι ένας άλλος λόγος που μπορεί κανείς να προτιμήσει την διαδικτυακή ψυχοθεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο μπορεί να αξιολογεί ως σημαντικότερους παράγοντες την ομιλία στην μητρική του γλώσσα και την κοινή κουλτούρα από την αναζήτηση κάποιου ειδικού στην γειτονιά όπου διαμένει.

Η ποιότητα της θεραπείας παραμένει η ίδια, καθώς η θεραπευτική σχέση επιτυγχάνεται εξίσου, είτε η θεραπεία λαμβάνει χώρα στο γραφείο είτε διαδικτυακά. Όπως και στην δια ζώσης θεραπεία,  συμφωνείται μια συγκεκριμένη ώρα και μέρα που θα πραγματοποιηθεί η συνεδρία. Δεν υπάρχει διαφορά στην διάρκεια ούτε στο πλαίσιο της συνεδρίας.

Η online ψυχοθεραπεία, τις περισσότερες φορές, κρίνεται κατάλληλη για πολλά ζητήματα ψυχικής υγείας. Όμως σε περιπτώσεις σοβαρής ψυχικής διαταραχής ή/και αυτοκτονικού ιδεασμού, προτιμάται η δια ζώσης ψυχοθεραπεία.